CICLISMO
Es un deporte muy completo y es ideal para tonificar las piernas. Se pueden quemar desde 300 a 600 calorías en un “paseo” en bici.
SENDERISMO
En esta estación, las temperaturas no son tan frías como en invierno ni el calor es tan molesto como el del verano, por lo que el ambiente favorece la práctica de esta actividad.
RUNNING
El running es perfecto para tonificar todo el cuerpo y adelgazar.
RAPPEL
El otoño es una buena época para practicar el rappel. Además, con esta actividad se pueden perder hasta 700 kcal en una hora.
WINDSURF
El otoño es una buena época para practicar el rappel. Además, con esta actividad se pueden perder hasta 700 kcal.
TENIS
Si quieres practicar tenis, las temperaturas de otoño acompañan. Es un deporte rápido, perfecto para ganar agilidad, velocidad, quemar calorías y tonificar brazos, piernas y glúteos… ¡de lo más completo!
PATINAJE
Patinar es divertido, tonifica piernas y glúteos, ayuda a perder peso y desestresa.
