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7 mitos sobre la salud que deberías dejar de creer En el mundo de la salud y el bienestar circula una enorme cantidad de información… y no toda es correcta. De hecho, muchos hábitos populares se basan en ideas equivocadas que pueden afectar negativamente a tu...
por MSN | Mar 18, 2026 | En verano, Salud, Sin categoría
Los ojos claros contra el sol: por qué necesitan más protección Las personas con ojos claros (azules, verdes o grises) suelen ser más sensibles a la luz solar. Esto no significa que quienes tienen ojos oscuros no deban protegerse, pero sí que los ojos claros pueden...
por MSN | May 20, 2025 | Deporte y Ocio
¿No sabes cuándo hacer deporte? ¿Sabías que el momento del día en que entrenas puede influir en cómo te sientes, en tu rendimiento e incluso en tus resultados? Aunque lo más importante es moverse, conocer las ventajas de cada franja horaria puede ayudarte a sacarle el...
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El inicio del año es el momento perfecto para replantearte tus objetivos de salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas abandonan sus metas en pocas semanas porque son poco realistas o no están bien planteadas. Para evitar esto, te compartimos una guía práctica...
por MSN | Oct 15, 2024 | Cuidados
El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones desafiantes o demandantes. Sin embargo, cuando se vuelve crónico, puede afectar negativamente nuestra salud física y mental. Aprender a gestionar el estrés en la vida diaria es esencial para...
