por Ana | Mar 8, 2023 | Dietas
Una dieta sin gluten es un plan de alimentación donde se retiran todos aquellos productos que contienen gluten. El gluten es una proteína que se halla en la semilla de algunos cereales, como el trigo, la cebada, el centeno y sus derivados. Según las normas impuestas...
por Ana | Feb 7, 2023 | Invierno
La piel es el sistema que protege todo nuestro organismo y, por tanto, es esencial protegerla. Cuando hay cambios tan drásticos de temperatura nuestra piel genera alteraciones y sufre. El frío hace que se deshidrate provocando que la notemos más reseca y con rojeces. ...
por MSN | Ago 30, 2022 | Deporte y Ocio
10 maneras para moverse más en el día a día Estas 10 sencillas acciones son la clave para moverse más en día a día. Subir escaleras. Aumenta el ritmo cardíaco, y mejora el equilibrio y la fuerza de las piernas. Con 10 minutos se queman 120 calorías. Si quieres más...
por MSN | Ago 10, 2022 | Dietas
QUÉ HACER PARA QUE LA FAMILIA COMA VERDURAS ¿A menudo te preguntas qué hacer para que la familia coma verduras? Cocinar entre todos o plantar nuestro propio huerto pueden ser opciones bastante buenas. En general, las verduras y los alimentos de color verde no suelen...
por MSN | Jul 6, 2022 | En verano
COMER BIEN EN LA PLAYA Llegan las vacaciones y la playa resulta un destino ideal para desconectar y descansar. Comer bien en la playa no es tan difícil como parece. Por eso os dejamos unos consejos que pueden ser de ayuda. 10 claves para comer bien en la playa...
