Cuidar la piel grasa

Cuidar la piel grasa

Cuidar la piel grasa de la cara Limpieza regular: Limpia tu cara dos veces al día con un limpiador suave formulado para pieles grasas. Evita productos que contengan demasiados aceites. Exfoliación: Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células...
La importancia de los abrazos

La importancia de los abrazos

En esta época pandémica muchos de nosotros nos hemos dado cuenta de la importancia de la necesidad de un abrazo. Y es que vivimos en un país donde nos gusta el roce, el abrazo, los besos, el contacto físico con amigos y familiares. Y es que, los abrazos alivian los...
Comidas navideñas saludables

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“No hay alimentos buenos o malos sino dietas sanas y equilibradas o no adecuadas”. Por eso mismo, en estas fechas tan señaladas en el calendario, donde la comida es parte protagonista de las reuniones, resulta muy útil más que nunca tener presente algunos consejos que...
Como cuidarse después del verano

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Ya estamos de vuelta de vacaciones y seguro que nos traemos recuerdos que nos durarán todo el invierno, algún imán para la nevera y algunos kilos de más…¿Qué hacer para recuperar nuestro peso?01. Algo de deporte.02. Eliminar los helados de tu dieta03. Más agua y menos...
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