por MSN | Jun 4, 2019 | Curiosidades, Día Mundial, Enfermedades, Salud
Fumar es la causa principal de muerte prematura, y que puede prevenirse, en este país. De esas muertes prematuras, cerca de 36 % son por cáncer, 39 % son por enfermedades cardíacas y apoplejía, y 24 % son por enfermedades pulmonares. Los índices de mortalidad entre...
por MSN | May 29, 2019 | Curiosidades, Dietas, Enfermedades, Salud
1.- Evitar el consumo de tabaco: al dejar de fumar, el aumento en el riesgo del cáncer inducido por fumar desaparece. La ventaja es evidente en el plazo de 5 años y es más marcado con el paso del tiempo.2.- Dieta saludable y evitar la obesidad: Es conveniente consumir...
por MSN | May 24, 2019 | Curiosidades, Dietas, Salud
PescadoEs una fuente rica en fósforo y ayuda a fortalecer el cerebro, especialmente en lo que tiene que ver con la memoria. Por eso se recomienda su consumo periódico, especialmente el azul (sardinas, salmón, atún, caballa…)ArándanosSu consumo frecuente puede...
por MSN | May 20, 2019 | Curiosidades, Salud
Pautas para una correcta salud bucalSe debe utilizar un cepillo dental adecuado a nuestra propia encía y a nuestros gustos personales. Podemos encontrar con una variedad de cepillos que van desde los medios a los altos, en cuestión de dureza.Se debe cepillar los...
por MSN | May 16, 2019 | Deporte y Ocio, Nuestros Mayores, Salud
Caminar: lo mejor que puede hacer una persona mayor es estar activa y andar 3 ó 4 días a la semana unos 40 minutos es un ejercicio muy saludable y recomendable en la tercera edad ya que, por una parte, el riesgo de lesionarse es bajísimo y por otra, es bueno para la...
