Vuelta al trabajo

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1. Empieza por tu cuerpoA juicio de la experta, empezar por el cuerpo es lo más sencillo, porque los efectos positivos de realizar ejercicio físico y de cuidar tu alimentación los notarás de inmediato.“Cuando haces ejercicio físico tu cuerpo libera endorfinas y...
Alimentos para mejorar el ánimo en la depresión

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EL CHOCOLATE es uno de los alimentos a los que más recurrimos en los momentos difíciles porque, además de su irresistible sabor, tiene la capacidad de aumentar la producción de serotonina en el organismo, una hormona que nos proporciona alegría y bienestar. Sin...
Los mejores hospitales españoles por campos

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ONCOLOGÍAEl hospital Vall d’Hebron Campus Barcelona es superior al resto, superando a los centros sanitarios madrileños Fundación Jiménez Díaz y Hospital Gregorio Marañón.CARDIOLOGÍAEl Clínico San Marcos (Madrid), Vall d’Hebron y Hospital de la Santa Creu...
Consejos para cuidar el corazón

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Reducir el consumo de sal y azúcar Consumir la mínima cantidad de sal posible, ya que el abuso provoca el aumento de la presión arterial. Esta condición puede provocar infartos. El consumo exagerado de azúcar también es peligroso, provocando obesidad. Nada de grasas...
¿HABLAMOS?