por MSN | Dic 16, 2022 | Deporte y Ocio, Día Mundial, Dietas
“No hay alimentos buenos o malos sino dietas sanas y equilibradas o no adecuadas”. Por eso mismo, en estas fechas tan señaladas en el calendario, donde la comida es parte protagonista de las reuniones, resulta muy útil más que nunca tener presente algunos consejos que...
por MSN | Oct 9, 2022 | Día Mundial
Cada segundo jueves de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión. El objetivo de dicha celebración es la concienciación sobre los diferentes tipos de afecciones visuales, sus tratamientos y como casi todos son prevenibles o curables, evitando así que el paciente...
por MSN | Sep 12, 2022 | En verano
Ya estamos de vuelta de vacaciones y seguro que nos traemos recuerdos que nos durarán todo el invierno, algún imán para la nevera y algunos kilos de más…¿Qué hacer para recuperar nuestro peso?01. Algo de deporte.02. Eliminar los helados de tu dieta03. Más agua y menos...
por MSN | Ago 30, 2022 | Deporte y Ocio
10 maneras para moverse más en el día a día Estas 10 sencillas acciones son la clave para moverse más en día a día. Subir escaleras. Aumenta el ritmo cardíaco, y mejora el equilibrio y la fuerza de las piernas. Con 10 minutos se queman 120 calorías. Si quieres más...
por MSN | Ago 10, 2022 | Dietas
QUÉ HACER PARA QUE LA FAMILIA COMA VERDURAS ¿A menudo te preguntas qué hacer para que la familia coma verduras? Cocinar entre todos o plantar nuestro propio huerto pueden ser opciones bastante buenas. En general, las verduras y los alimentos de color verde no suelen...
