Día Mundial de la Salud

Día Mundial de la Salud

Hoy 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud. El objetivo es recordar y reconocer la salud como un derecho básico y universal, así como fomentar el acceso a la atención sanitaria de calidad en todas las regiones del mundo, especialmente en la población de...
Evitar el sobrepeso

Evitar el sobrepeso

Hoy, 4 de marzo, celebramos el Día Mundial contra la Obesidad. Es de vital importancia el concienciar a toda la población de los daños que hacen las dietas altas en azúcares y grasas (una de las más populares en el planeta). Desde 1975 el sobrepeso se ha triplicado en...
Cuidar a nuestros abuelos en este frío

Cuidar a nuestros abuelos en este frío

Recomendaciones para prevenir el contagio de resfriados y gripes: Lavarse las manos siempre que estén sucias y en momentos clave, como después de sonarse la nariz, después de cambiar pañales a un niño con resfriado o ir al baño, antes de comer y antes de preparar...
La importancia de los abrazos

La importancia de los abrazos

En esta época pandémica muchos de nosotros nos hemos dado cuenta de la importancia de la necesidad de un abrazo. Y es que vivimos en un país donde nos gusta el roce, el abrazo, los besos, el contacto físico con amigos y familiares. Y es que, los abrazos alivian los...
Cuidarse en Navidad

Cuidarse en Navidad

Llegan unas fechas llenas de cenas, encuentros y re-encuentros, salidas a la calle a ver las luces de Navidad… y nos descuidamos un poco tanto en la alimentación como en la salud. No podemos olvidar lo importante que es el control a la hora de comer y sobre todo...
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