por MSN | Dic 23, 2019 | Deporte y Ocio, Día Mundial, Salud
La Navidad puede cambiar tu rutina del día a día, incluyendo la práctica diaria de deporte y ejercicio físico. Si a ello sumamos que las fechas navideñas son las principales causantes del aumento de peso gracias a las numerosas comidas, cenas y, en general, a las...
por MSN | Nov 25, 2019 | Deporte y Ocio, Noticias, Salud
¿QUÉ CAMBIOS EXPERIMENTA NUESTRO ORGANISMO EN OTOÑO?Durante esta época del año, empieza a hacer más frío y cada vez tenemos menos horas de luz solar. En consecuencia, nuestros niveles de serotonina disminuyen de forma progresiva provocando cambios en nuestro estado...
por MSN | Nov 4, 2019 | Curiosidades, Deporte y Ocio
Los deportes más practicados de EspañaEn 2015, 3.502 mil. de licencias federadas deportivas fueron registradas. Hemos analizado 5 de los deportes más practicados a nivel nacional, y en las posiciones más altas encontramos algunos deportes que pasan más desapercibidos...
por MSN | Oct 3, 2019 | Curiosidades, Deporte y Ocio, Dietas, Enfermedades, Salud
La época otoñal es una de las temporadas más importantes a la hora del cuidado personal. Las variaciones de temperatura como el descenso del ejercicio físico conllevan que nos volvamos más vulnerables a enfermar. Os vamos a presentar una serie de consejos que debemos...
por MSN | Sep 4, 2019 | Deporte y Ocio, Dietas
Ya estamos de vuelta de vacaciones y seguro que nos traemos recuerdos que nos durarán todo el invierno, algún imán para la nevera y algunos kilos de más… ¿Qué hacer para recuperar nuestro peso? 01. Algo de deporte. 02. Eliminar los helados de tu dieta 03. Más...
por MSN | May 16, 2019 | Deporte y Ocio, Nuestros Mayores, Salud
Caminar: lo mejor que puede hacer una persona mayor es estar activa y andar 3 ó 4 días a la semana unos 40 minutos es un ejercicio muy saludable y recomendable en la tercera edad ya que, por una parte, el riesgo de lesionarse es bajísimo y por otra, es bueno para la...
