¿Cómo protegerse del frío?

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La combinación de viento, las bajas temperaturas, la humedad y la calefacción es la causa de que en los meses fríos notemos que las manos, el rostro y el pelo se resequen y deshidraten con mayor facilidad. Para evitarlo es importante adquirir ciertos hábitos,como...
Deportes acuáticos para verano

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Los deportes acuáticos para verano son la mejor opción teniendo en en cuanta las temperaturas tan altas que alcanzamos. Por eso, existen deportes acuáticos muy divertidos en los que puedes disfrutar con la familia y los amigos y hacer ejercicio sin tener que pasar...
Moverse más en el día a día

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