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¿No sabes cuándo hacer deporte? ¿Sabías que el momento del día en que entrenas puede influir en cómo te sientes, en tu rendimiento e incluso en tus resultados? Aunque lo más importante es moverse, conocer las ventajas de cada franja horaria puede ayudarte a sacarle el...
por MSN | Abr 2, 2025 | Salud
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El inicio del año es el momento perfecto para replantearte tus objetivos de salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas abandonan sus metas en pocas semanas porque son poco realistas o no están bien planteadas. Para evitar esto, te compartimos una guía práctica...
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