DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE PIEL

En el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Piel, queremos hablar de cómo lo podemos evitar y cuáles son algunos de los factores de riesgo.

Recomendaciones para la prevención del Cáncer de Piel

• Evitar la irradiación ultravioleta excesiva, tanto solar como artificial, y las quemaduras solares.
• Proteger la piel cuando estamos expuestos al sol con gafas de sol, gorro, sombrillas y cremas de protección solar.
• Utilizar una crema de protección con un índice de protección entre 30 y 50, aplicándolo media hora antes de la exposición solar y renovando la aplicación cada 2 horas.
• Exposición solar moderada y progresiva, sin que se produzcan rojeces o quemaduras.
• No exponer al sol a niños menores de 15 meses.
• Enseñar a los niños a protegerse del sol.
• Cuidado con las superficies reflectoras: nieve, arena y agua que reflejan los rayos solares.
• La radiación ultravioleta llega a nuestra piel a través de las nubes, los cristales, debajo de una sombrilla y cuando vamos por la sombra.

Factores de riesgo para el Cáncer de Piel

Existen otros factores que aumentan el riesgo de sufrir cáncer de piel y que es necesario tener en cuenta para seguir con mayor precisión las recomendaciones mencionadas y llevar controles dermatológicos con el especialista con mayor frecuencia.

• Fototipos claros I y II.
• Pieles con múltiples lunares, sobre todo más de 50.
• Lunares atípicos o de apariencia irregular.
• Historia familiar de melanoma.
• Antecedentes personales de melanoma.
• Quemaduras solares sobre todo en la infancia.

ABCD. Detección precoz

La detección precoz es la mejor forma de prevención. En este caso, es fundamental que las personas con lunares (la mayoría son benignos, pero hay algunos que por su forma, color, tamaño o síntomas requieren de más vigilancia) pueden controlarlos con ayuda de la regla ABCD de los lunares, un sistema de autoexploración reconocido internacionalmente:

• Asimetría: si al dividir el lunar con una línea por la mitad, una mitad es diferente de la otra.
• Bordes: cuando el borde del lunar es irregular o está mal definido y cuesta dibujar los bordes con una línea.
• Color: si observa distintos colores dentro del lunar, en lugar de un color uniforme. Los lunares malignos suelen tener varios colores, entre ellos gris, blanco, azul e incluso rojo.
• Diámetro: si el lunar mide más de 6 mm
• Evolución: el lunar cambia rápidamente de tamaño, de color o de volumen.

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