por MSN | Sep 4, 2019 | Deporte y Ocio, Dietas
Ya estamos de vuelta de vacaciones y seguro que nos traemos recuerdos que nos durarán todo el invierno, algún imán para la nevera y algunos kilos de más… ¿Qué hacer para recuperar nuestro peso? 01. Algo de deporte. 02. Eliminar los helados de tu dieta 03. Más...
por MSN | Jun 6, 2019 | Dietas, Noticias, Salud, Sin categoría
6 recomendaciones para las personas que desayunan cereales con leche:Escoger bien el cereal: estos deben ser sin azucarar. Se trata de la espelta, del arroz, del trigo, de la quinoa y de otros cereales o pseudocereales inflados o tostados en copos, a los que no se les...
por MSN | May 29, 2019 | Curiosidades, Dietas, Enfermedades, Salud
1.- Evitar el consumo de tabaco: al dejar de fumar, el aumento en el riesgo del cáncer inducido por fumar desaparece. La ventaja es evidente en el plazo de 5 años y es más marcado con el paso del tiempo.2.- Dieta saludable y evitar la obesidad: Es conveniente consumir...
por MSN | May 24, 2019 | Curiosidades, Dietas, Salud
PescadoEs una fuente rica en fósforo y ayuda a fortalecer el cerebro, especialmente en lo que tiene que ver con la memoria. Por eso se recomienda su consumo periódico, especialmente el azul (sardinas, salmón, atún, caballa…)ArándanosSu consumo frecuente puede...
por MSN | May 2, 2019 | Curiosidades, Dietas, Salud
Carne roja Comer carne roja de vez en cuando es aconsejable debido a las grandes cantidades de proteínas y hierro que le aporta a nuestro organismo, pero conviene evitarla por la noche antes de ir a dormir. ¿La razón? Es demasiado pesada y complicada de digerir, por...
por MSN | Abr 10, 2019 | Dietas, Salud
CHEDDAR – 1 porción de 100 gramos.Contenido energético: 392.84 Cal.Proteínas: 25.39 g.Carbohidratos: 0.36 g.Sodio: 675 mg.Grasa total: 32.2 g.Vitaminas: B1, B2, B6, B12, C.PARMESANO – 1 porción de 100 gramos.Contenido energético: 375 Cal.Proteínas: 35.6...
