Evitar el sobrepeso

Evitar el sobrepeso

Hoy, 4 de marzo, celebramos el Día Mundial contra la Obesidad. Es de vital importancia el concienciar a toda la población de los daños que hacen las dietas altas en azúcares y grasas (una de las más populares en el planeta). Desde 1975 el sobrepeso se ha triplicado en...
Cuidarse en Navidad

Cuidarse en Navidad

Llegan unas fechas llenas de cenas, encuentros y re-encuentros, salidas a la calle a ver las luces de Navidad… y nos descuidamos un poco tanto en la alimentación como en la salud. No podemos olvidar lo importante que es el control a la hora de comer y sobre todo...
Cuidar nuestra piel en verano

Cuidar nuestra piel en verano

Llega el momento de irse a la playa, una semana, quince días o un mes repleto de horas al sol, juegos en la arena y chapuzones constantes. Primero queremos recordar que la piel no solo se cuida en verano. Su cuidado a de ser a lo largo de los 365 días del año. Así,...
Cuidarnos del calor

Cuidarnos del calor

Como todos los veranos, sobre todo estos últimos años, las temperaturas llegan a niveles difíciles de soportar.A estas temperaturas, las que nos complican el llevar nuestro día día de una manera cómoda, le tenemos que sumar la incomodidad de la mascarilla en...
¿HABLAMOS?