¿Cómo cuidarse la piel en verano?

¿Cómo cuidarse la piel en verano?

¿Sabías que la piel es el órgano más grande de tu cuerpo? En efecto, esta cuenta con una superficie de al menos 2 metros, la cual a diferencia de otros órganos no posee protección natural, por ello el calor intenso podría traer problemas graves. Basados en esta...
Cómo cuidarse ante la electricidad

Cómo cuidarse ante la electricidad

La electricidad es un fenómeno natural creado a través de cargas electromagnéticas que pueden causar daños materiales, herir gravemente o incluso provocar la muerte. Se pueden usar precauciones efectivas para el empleador cuando trabaja con electricidad, en...
Moverse más en el día a día

Moverse más en el día a día

10 maneras para moverse más en el día a día  Estas 10 sencillas acciones son la clave para moverse más en día a día. Subir escaleras. Aumenta el ritmo cardíaco, y mejora el equilibrio y la fuerza de las piernas. Con 10 minutos se queman 120 calorías. Si quieres más...
Comer bien en la playa

Comer bien en la playa

COMER BIEN EN LA PLAYA Llegan las vacaciones y la playa resulta un destino ideal para desconectar y descansar. Comer bien en la playa no es tan difícil como parece. Por eso os dejamos unos consejos que pueden ser de ayuda. 10 claves para comer bien en la playa...
¿HABLAMOS?