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10 maneras para moverse más en el día a día Estas 10 sencillas acciones son la clave para moverse más en día a día. Subir escaleras. Aumenta el ritmo cardíaco, y mejora el equilibrio y la fuerza de las piernas. Con 10 minutos se queman 120 calorías. Si quieres más...
por MSN | Ago 10, 2022 | Dietas
QUÉ HACER PARA QUE LA FAMILIA COMA VERDURAS ¿A menudo te preguntas qué hacer para que la familia coma verduras? Cocinar entre todos o plantar nuestro propio huerto pueden ser opciones bastante buenas. En general, las verduras y los alimentos de color verde no suelen...
por MSN | Jul 6, 2022 | En verano
COMER BIEN EN LA PLAYA Llegan las vacaciones y la playa resulta un destino ideal para desconectar y descansar. Comer bien en la playa no es tan difícil como parece. Por eso os dejamos unos consejos que pueden ser de ayuda. 10 claves para comer bien en la playa...
por MSN | Jun 22, 2022 | Salud
HÁBITOS DE LAS PERSONAS QUE ENVEJECEN BIEN El estilo de vida, la dieta e incluso la actitud son factores que influyen de forma decisiva en cómo nos hacemos mayores. Envejecer de modo saludable y con una buena calidad de vida depende de ciertos hábitos que debemos...
por MSN | Jun 13, 2022 | Día Mundial
DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE PIEL En el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Piel, queremos hablar de cómo lo podemos evitar y cuáles son algunos de los factores de riesgo. Recomendaciones para la prevención del Cáncer de Piel Evitar la irradiación...
