Recuperar la línea después de las vacaciones

Recuperar la línea después de las vacaciones

Aunque es habitual que antes del comienzo de las vacaciones de verano muchas personas comiencen la denominada como operación bikini, lo más común es que durante el tiempo que nuestro periodo de descanso dura en realidad tendamos a subir de peso. Los motivos que lo...
La mejor alimentación para este verano

La mejor alimentación para este verano

Autocuidado. Muchos consumidores se centran en el “autocuidado” y priorizan el tiempo y los esfuerzos dedicados a sí mismos. En el futuro más consumidores buscarán ingredientes, productos y combinaciones de alimentos y bebidas que brinden beneficios nutricionales,...
Consejos para comer este verano

Consejos para comer este verano

1. Mantenerse bien hidratado, fundamental. Para ello, la bebida de preferencia será el agua. El exceso de calor y sudoración propios del verano hacen más fácil sufrir deshidratación, lo que es particularmente peligroso en el caso de los niños y los ancianos.​ 2....
Platos rápidos para una dieta saludable

Platos rápidos para una dieta saludable

Cocina fácil para gente con poco tiempo y ganas de comer bien, ese es el lema de Cocinillas y a lo que vamos a dedicar este post en el que os mostraremos varios ejemplos de cómo es posible comer bien siguiendo una dieta saludable e invirtiendo el mínimo tiempo en...
Comidas navideñas saludables

Comidas navideñas saludables

“No hay alimentos buenos o malos sino dietas sanas y equilibradas o no adecuadas”. Por eso mismo, en estas fechas tan señaladas en el calendario, donde la comida es parte protagonista de las reuniones, resulta muy útil más que nunca tener presente algunos consejos que...